ADHD(주의력결핍과잉행동장애)는 조기에 정확히 관찰하고 대응하는 것이 아이의 장기적 발달과 정서 안정에 결정적인 영향을 준다. 그러나 많은 부모가 ‘그냥 산만한 것일 뿐’이라며 놓치거나, 반대로 섣불리 낙인찍는 오류를 범하기 쉽다. 본 글에서는 ADHD의 대표 증상과 비슷한 행동을 구분하는 방법, 일상 속에서 의심할 수 있는 관찰 기준, 그리고 전문가 상담까지의 구체적 과정과 양육자가 취해야 할 실질적인 대처 전략을 정리했다. ADHD는 조기 개입을 통해 긍정적으로 조율될 수 있으며, 무엇보다 부모의 태도가 아이의 자존감과 성장 방향을 결정짓는 핵심이다.‘그냥 산만한 아이일까?’ ADHD를 의심하기 전에 알아야 할 것들아이들이 에너지 넘치고 통제가 어렵다고 해서 모두가 ADHD는 아니다. 그러나 반대로..

독박육아는 단지 한 사람이 아이를 돌본다는 의미를 넘어, 심리적·정서적 고립과 과중한 책임을 동시에 떠안게 되는 현대 사회의 육아 현실을 반영한다. 이 글은 독박육아로 인한 심리적 번아웃 증상을 발달심리학적 관점에서 분석하고, 부모가 자책과 고립에서 벗어나기 위한 실천적인 스트레스 관리법과 감정 회복 전략을 제시한다. 육아 분담의 현실적 개선뿐 아니라, 자기 인식, 감정 해소, 회복적 습관, 배우자와의 소통법까지 포괄적으로 다루며, 독박육아로 지친 부모들이 일상에서 자신을 돌보는 구체적인 방법을 안내한다.독박육아는 '혼자 하는 양육'이 아니라 '혼자 견뎌야 하는 감정의 압박'이다육아란 본래 혼자서 감당하기 어려운 일이다. 그러나 우리 사회에서 육아의 부담은 종종 한 사람, 특히 엄마에게 집중되며 ‘독박육..

형제자매 간의 갈등은 피할 수 없는 자연스러운 현상이다. 하지만 부모의 개입 방식에 따라 그것은 상처가 될 수도, 관계 성장의 발판이 될 수도 있다. 본 글은 형제자매 갈등의 심리적 배경과 발달 단계별 특징을 짚고, 감정 표현 능력이 미숙한 아이들이 충돌하는 이유를 분석한다. 이어서 부모가 중립성과 공감, 감정 언어 지도를 통해 아이들 사이의 갈등을 예방하고 중재할 수 있는 실질적 양육 전략을 제시한다. 감정적 충돌을 기피할 것이 아니라, 아이가 감정을 조절하고 타인을 이해하는 연습의 기회로 바꾸는 것이 부모의 진짜 역할이다.형제자매 갈등은 가족이라는 울타리 안에서 일어나는 첫 사회적 갈등이다한 집에 사는 형제자매는 세상 누구보다 가까운 사이인 동시에, 가장 자주 싸우는 존재다. 부모 입장에서 보면 늘 ..

아이에게 어린이집은 사회생활의 첫걸음이자 정서적 자립의 출발점이다. 하지만 낯선 환경과 분리 상황 속에서 아이는 심리적 혼란과 불안을 경험할 수 있다. 이 글은 어린이집 적응 과정을 시기별로 구분하고, 아이가 느끼는 심리 변화와 이에 따른 행동 양상, 그리고 부모가 사전에 준비해야 할 심리적·실천적 전략을 체계적으로 제시한다. 부모가 안정적인 태도와 일관된 애착을 제공함으로써 아이는 낯선 공간에서도 자신의 감정을 조절하고 사회성과 자율성을 길러갈 수 있다. 아이가 안심하고 하루를 시작할 수 있도록 돕는, 구체적이고 실용적인 조언이 담긴 가이드이다.사회로 나가는 첫걸음, 어린이집은 아이에게 어떤 공간일까?생후 12~24개월을 전후로 많은 부모는 ‘어린이집 입소’라는 중요한 선택을 하게 된다. 어떤 가정은 ..

24개월은 아이의 자율성이 폭발적으로 발달하는 시기이다. 하지만 언어적 표현력과 정서 조절 능력이 아직 미숙한 탓에, 감정이 직접적으로 행동으로 나타나며 ‘떼쓰기’라는 형태로 표출된다. 이 시기 떼쓰기는 단순히 고집이 아니라, 자아 확립의 자연스러운 신호이며 감정 발달의 일부이다. 본 글에서는 24개월 아이의 떼쓰기 원인을 다각도로 분석하고, 부모가 실생활에서 어떻게 일관되면서도 따뜻하게 대응할 수 있을지를 심리학적·발달학적 관점에서 제안한다. 실전에서 바로 적용할 수 있는 말투, 태도, 환경 조성 전략까지 담아, 떼쓰기와의 전쟁이 아닌 이해와 공존의 육아가 되도록 돕는 것이 이 글의 목적이다.아이의 떼쓰기는 감정의 언어이며 발달의 증거다생후 24개월, 흔히 ‘미운 두 살’이라 불리는 시기는 부모에게 혼..

이유식은 단순히 먹는 훈련이 아니다. 아이가 새로운 세계를 경험하는 첫 번째 관문이며, 생후 4~12개월 사이의 급속한 성장에 영양학적 기반을 제공하는 중요한 전환점이다. 그러나 많은 부모들이 이유식을 시작할 때 느끼는 불안과 궁금증은 매우 현실적이다. 어떤 재료를 언제부터 사용할 수 있는지, 아이가 음식을 거부할 땐 어떻게 해야 하는지, 스스로 먹고 싶어 할 때 도와줘야 하는지 등의 질문은 누구나 겪게 된다. 이 글은 이유식의 단계별 구성법은 물론, 초보 부모가 꼭 알아야 할 준비물과 시행착오를 줄이는 실전 팁을 총정리하여, 보다 안정적이고 유연한 식습관 형성을 돕는 것을 목표로 한다.이유식, 한 끼 식사가 아닌 평생 식습관의 출발점아이가 생후 4개월을 넘기기 시작하면, 많은 부모들이 ‘이유식’이라는 ..